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舞蹈是一種使用身體來完成各種優雅或高難度動作的藝術形式。4月29日是“世界舞蹈日”，大家在這一天通過舞蹈的形式進行慶祝。而蘋果也采用特別的方式來慶祝“世界舞蹈日”，那就是給予在4月29日當天舞蹈一定時間的用戶專屬的徽章與貼紙。

蘋果稱在4月29日“世界舞蹈日”當天，如果你利用Apple Watch來記錄超過20分鐘的舞蹈體能訓練，那么你便可以贏取蘋果為這些舞蹈愛好者特別定制的健身紀錄獎章以及信息動畫貼紙，讓其成為自己的小小紀念品，該活動為“世界舞蹈日”特別打造，因此想要獲取該徽章的用戶需要在4月29日當天完成挑戰才可以。蘋果稱如果你有意通過20分鐘的舞蹈體能訓練獲得特別打造的徽章，那么你現在就可以在Apple Watch上的“健身記錄”或者iPhone的“健身”選項中查看相應的活動。

蘋果表示舞蹈是一項全身的鍛煉手段，能夠有助于心臟保持健康，并且還能提高身體的協調性，此外舞蹈可以說是世界上最令人愉快與包容性的鍛煉方式之一。在Apple Watch中，蘋果內置了多款傳感器，通過將心率傳感器、加速感應器與陀螺儀的輸入信息相互整合，從而檢測舞蹈者從身體到手臂的各種動作，以獲得精確的個人信息。

在軟件上，蘋果于2019年推出的watchOS 7系統中增加了諸多體能訓練類型，其中就包括舞蹈訓練，在一段時間的優化之后，目前蘋果的“舞蹈”體能訓練已經可以支持寶萊塢舞蹈、有氧舞蹈、街舞和拉丁舞四種舞蹈驗證以及測試，而在“健身記錄”App中，用戶則可以選擇包括有氧舞蹈、有氧拉丁舞、嘻哈、寶萊塢舞蹈在內的諸多健身舞蹈，增加舞蹈健身的有效性。