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隨著時代的發展進步，我們的娛樂生活變得豐富了，我們的飲食選擇也更加豐富了，但與此同時，我們身上的贅肉也顯得越發“豐富”了。怎么辦？運動乃最好的減肥方式，最簡單有效的方案就是哼著那首“燃燒我的卡里路”奔跑起來。

雖然我們都知道持之以恒的跑步運動能有效起到燃脂減肥的作用，但一些情況的出現讓我們并不能保持跑步運動。例如連續幾天的瓢潑大雨，跑步到一段路程時來電要求緊急處理辦公要務，或者居住的區域正在修路不便跑步。對于這些情況，如果家里有一臺跑步機就能很好的解決問題了。

要說如今的跑步機品牌種類也不少，我們又該選擇哪款跑步機作為家用的鍛煉器材呢？我的選購要素是以下4點：便于收納、減震消音，價格厚道以及APP的跑步教程豐富，相信這四點也一定是絕大多數用戶優先考慮的方面。近期小喬跑步機推出了一款促銷售價1699元的A1S跑步機，看看它是否符合這四點要求吧。

首先價格上看起來確實已經很香了，不到1700元的價格在跑步機市場相當具有競爭力，接下來就是要看這樣的售價下，A1S的跑步機在剩下的3個方面是否能讓我們滿意了。

就外型上來看，小喬A1S跑步機簡約不繁瑣，總體上由一個跑帶，一塊主屏幕面板以及面板支架組成。

開關鍵和電源插座接口位于跑步機的前方底部左側位置，并且在底部的兩側還有2個滾輪，方便用戶拖動跑步機挪位。在底部右側位置貼有詳細規格參數，跑步機的最大承載量為100kg，有效跑步面積為42 * 120cm，速度調節范圍:為1-12Km/h。

跑步機主屏幕內集成了開關鍵、功能切換鍵、提速鍵和減速鍵，并且在按鍵的上方有Wi-Fi指示燈，屏幕的窗口欄內可顯示跑步速度、跑步時間、跑動距離，消耗熱量以及跑動步數。

安全鎖插槽位于功能鍵下方的圓形黃色凹槽處，為磁吸式設計，在拿下安全鎖后，跑步機會停止跑帶轉動，在跑步時將安全鎖的另一端扣在衣服上可有效保護用戶以防萬一，用戶如在跑步運動時發生意外跌倒在跑帶上，安全鎖會自動脫落。

屏幕面板的后方有一處凹槽用以放置手機或者平板電腦，方便用戶在跑動時查看移動設備上顯示的跑步教程等內容。

小喬A1S跑步機標配了潤滑硅油，如需要添加潤滑硅油提升潤滑性，掀開跑帶后在跑板上加油即可。需要注意的一點是，添加硅油不是量越多越好，合理適當的潤滑才能延長跑步機的使用壽命。

如何在家中收納擺放跑步機，已經成為許多用戶購買跑步機最頭疼的問題，要是平時閑置擺放在過道不僅會干擾家內日常走路，而且會影響家具的布局放置。此前小喬i1跑步機給出了一個不錯的解決方案，可以將跑步機90度垂直折疊收納，貼近墻邊，從而節省了屋內的空間使用率。

小喬A1S跑步機同樣繼承了這一優點，折疊收納或展開非常方便，在需要折疊收納的時候，只需將腳踩上跑步機左下角的解鎖銷即可完成收納，展開同樣方便，從而大大的節省了家中收納的擺放空間，也不再會干擾到家里的來回走動了。而且A1S凈重只有36kg，屬于輕便型跑步機，搬運也不需要很費力。所以由此可以看出，在收納放置的便易度上，小喬A1S又拿下一分。

在跑步機上做跑步運動，就不可避免的會發出摩擦聲響，然而如果聲音大了，難免就會有隔壁鄰居前來敲房門警告一番，因此在跑步運動的同時，不能影響到鄰居們的日常作息，小喬A1S跑步機的墊底區域采用了多孔消音設計，并通過近似拱橋的設計使跑步機與地面充分接觸，在實際跑步中要比市面上一般的跑步機發出的聲響小許多。

鑒于此前有些用戶在跑步機上做奔跑運動時出現了膝蓋受傷的情況，所以小喬A1S跑步機上也對此作了一定程度的優化，它搭載了小喬Silkworm專利技術，利用跑鞋緩震原理和惰性材料慢回彈的特點，結合拱形的跑道設計，使用戶在跑步時回彈力相對較慢，從而對膝蓋起到了一定的保護作用，有效解決了劇烈跑步時膝蓋受傷的意外風險。在減震消音方面，小喬A1S也給出了讓我滿意的答卷。

為何有些用戶在跑步時會膝蓋受傷，除了跑步的回彈力之外，缺少一個經驗豐富的運動指導教練也是一個重要因素，如果用戶在運動時身邊有一個能夠科學指導的教練，對于自己的運動安排也能做到合理的規劃。然而你就想想如果去一個健身中心找一名教練指導要花費多少資金吧，那也是一份不小的開支。

這筆資金能夠省下來嗎？當然可以，小喬將科學跑步的指導內容放在了小喬快跑這款APP應用中，打開這款APP后，你能看到各種跑步的模式，面向新手的初級教程以及針對運動老鳥的高級課程應有盡有，只要用戶選擇好適合自己的跑步模式，就能開啟合適自身的運動之旅。

跑步模式中主要有教練模式，自由跑以及模擬路跑三種類型，初始設置為默認新手的教程，用戶也能直接跳過初級教程進入高級訓練（HARD）模式。除了初中高級別的分類外，小喬快跑APP還為男生和女生兩個不同性別均打造了個性化的跑步教程。

而對于專業的跑步手，自由跑會更適合他們，用戶可在該模式下自行設置調節速度，時間和里程數和消耗卡里路的目標，然后小喬A1S跑步機就會根據你設定的條件從而給出符合你運動需要的跑步速度。

如果你是一名專業的路跑用戶，那么模擬跑路是你的不二選擇，在你設置好出發點和目的地的位置后，小喬A1S便能大致算出這兩個地點之間的里程數和你需要跑步的速度和時間等參數，然后運行接近真實路跑里程數的跑步模式。

此外，在小喬快跑APP中，不僅有豐富詳細的跑步教學，并且還有科學飲食的指導內容，在指導你科學跑步之余，還免費為你提供了一份詳盡的健康飲食指南，獲得額外的知識是不是感覺自己賺大發了呢？小喬快跑的用戶體驗，我也認可它了。

在體驗A1S這款跑步機之前，小喬i1跑步機的體驗已經給我留下了深刻的印象，盡管相較于i1，A1S缺失了一個USB接口，喇叭外放以及扶手內置的光電心率傳感器，不過這并不影響A1S是一款優秀的跑步機，畢竟我有智能手表可以查看心率，畢竟充電寶也能給移動設備進行供電，身上戴個無限運動藍牙耳機同樣能在運動時享受激情的搖滾樂。這幾個功能的缺失并不會對我的日常運動帶來什么明顯的影響。

而便于收納、減震消音，價格厚道以及APP的跑步教程豐富那四點核心體驗要素，A1S全都優秀的完成了任務，對于1699元的售價，我覺得是十分滿意的。同樣如果你也想買一個符合以上4要素的跑步機，我覺得你也應該知道在購物車上需要添加什么了吧。跑起來，燃燒卡路里，不達目的不放棄。