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對(duì)于兩點(diǎn)一線的上班族來(lái)說(shuō)，坐在椅子上長(zhǎng)時(shí)間的辦公不運(yùn)動(dòng)，加班加點(diǎn)時(shí)還只能吃著高卡路里的快餐追趕項(xiàng)目進(jìn)度，久而久之，身上的贅肉以及啤酒肚等肥胖體質(zhì)開(kāi)始顯現(xiàn)，是時(shí)候該運(yùn)動(dòng)健身一下了。

但是你會(huì)想平時(shí)工作忙休息少，擠不出時(shí)間運(yùn)動(dòng)怎么辦呢？購(gòu)買(mǎi)一臺(tái)跑步機(jī)是一個(gè)不錯(cuò)的選擇，但家里空間較小沒(méi)地方安置跑步機(jī)怎么辦？跑步過(guò)程中太吵影響了周圍鄰居該怎么辦？沒(méi)人指導(dǎo)如何科學(xué)跑步又該怎么辦？面對(duì)這些問(wèn)題，我們來(lái)看看這款小喬i1跑步機(jī)吧。

展開(kāi)跑步機(jī)乍看似乎外型方面與其它跑步機(jī)并無(wú)明顯的差別，跑步機(jī)主要由一個(gè)跑步地盤(pán)，一個(gè)斜角力柱和一塊主屏幕面板組成，但其實(shí)從細(xì)節(jié)角度來(lái)看卻大有文章。

開(kāi)關(guān)鍵和電源插座接口位于跑步機(jī)的前方底部左側(cè)位置，并且在底部的兩側(cè)還有2個(gè)滾輪，便于用戶自行拖動(dòng)跑步機(jī)。而在底部右側(cè)位置，貼有這款跑步機(jī)的的詳細(xì)規(guī)格參數(shù)，表明這款跑步機(jī)的最大承載量為100kg，有效跑步面積為46 * 120cm，速度調(diào)節(jié)范圍:為1-12Km/h。

跑步機(jī)的主屏幕為冷光LED控制面板，集成了開(kāi)關(guān)鍵、提速鍵、減速鍵、疲勞降速按鍵以及功能切換按鍵，并且在按鍵的上方有速度窗口，時(shí)間窗口以及功能窗口，功能窗口包含有跑動(dòng)距離，消耗的卡路里熱量以及心率跳動(dòng)。并且在功能窗口的右側(cè)還有wifi熱量和距離的3個(gè)指示燈，

開(kāi)關(guān)鍵的下方有一個(gè)圓形黃色的安全鎖插槽，在左側(cè)的提示貼紙上標(biāo)明了需裝上紅色的安全鎖才能正常開(kāi)機(jī)。安全鎖為磁吸式設(shè)計(jì)，拿下安全鎖后，跑步機(jī)會(huì)停止跑版轉(zhuǎn)動(dòng)，因此在跑步時(shí)將安全鎖的另一端扣在衣服上后可有效保護(hù)用戶，如果用戶在跑步時(shí)發(fā)生意外跌倒在跑版上后，安全鎖便會(huì)自動(dòng)脫落。

在跑步機(jī)的左側(cè)扶手上內(nèi)置了光電心率傳感器，可讓用戶掌握好運(yùn)動(dòng)節(jié)奏，避免過(guò)量的運(yùn)動(dòng)。

面板的右側(cè)下方有一處凹槽，這是方便用戶放置手機(jī)或者平板電腦的區(qū)域，在它的下方有一處USB接口，方便用戶通過(guò)該接口為手機(jī)或平板電腦進(jìn)行充電。

另外在跑步機(jī)的跑版右側(cè)上方有一個(gè)加油孔，當(dāng)跑步機(jī)不太潤(rùn)滑時(shí)可適當(dāng)添加標(biāo)配的潤(rùn)滑硅油提升潤(rùn)滑性，注意添加硅油時(shí)不能過(guò)量，添加過(guò)量的硅油會(huì)影響跑步機(jī)的使用壽命。

下面我們回到那3個(gè)用戶急需解決的痛點(diǎn)，如何解決家中跑步機(jī)的收納展開(kāi)空間問(wèn)題，跑步帶來(lái)的噪聲問(wèn)題以及如何進(jìn)行科學(xué)的跑步機(jī)。

或許在你的第一印象中，跑步機(jī)都是極其占用空間的大家伙，拿出來(lái)使用或者收納安置起來(lái)都相當(dāng)?shù)牟环奖悖贿^(guò)小喬i1跑步機(jī)在這個(gè)問(wèn)題上給出了一個(gè)看起來(lái)相對(duì)不錯(cuò)的解決方案，那就是將跑步機(jī)90度垂直折疊收納，貼近墻邊，也就節(jié)省了屋內(nèi)的空間使用率。

而且，小巧i1跑步機(jī)的折疊收納或展開(kāi)使用相當(dāng)?shù)姆奖悖郫B收納時(shí)只需用腳踩跑步機(jī)左下角的解鎖銷即可完成收納，而展開(kāi)扶手和立柱就能展開(kāi)跑步機(jī)，基本可以實(shí)現(xiàn)5秒內(nèi)展開(kāi)，10秒內(nèi)折疊，這樣的設(shè)計(jì)便很好的解決了空間擺放和收納展開(kāi)的問(wèn)題。另外跑步機(jī)支持扶手向前折疊，在跑步的時(shí)候不容易雙手碰到兩側(cè)的扶手，這種反向折疊的扶手設(shè)計(jì)看似簡(jiǎn)單，但實(shí)則是從用戶角度特別設(shè)計(jì)的，如此人性化的考慮使用起來(lái)是不是覺(jué)得特別的貼心呢。

然后我們?cè)賮?lái)看看跑步噪音的問(wèn)題，在跑步機(jī)上跑步難免就會(huì)發(fā)出響聲，那么如何盡可能的減小這樣的噪音呢？可以從兩方面入手，一個(gè)是減小跑步時(shí)跑步機(jī)自身的震動(dòng)，二是降低跑鞋在跑帶上的震動(dòng)。

而小巧i1這款跑步機(jī)有個(gè)獨(dú)到的設(shè)計(jì)就是它搭載了第二代Silkworm系統(tǒng)，通過(guò)跑鞋緩震原理和第二代波形設(shè)計(jì)使跑步機(jī)提升了減震和靜音效果。并且這套減震系統(tǒng)結(jié)合0度的純平跑道，為用戶的膝蓋做了一定的保護(hù)，有效避免跑步時(shí)的回彈力對(duì)膝蓋造成傷害。

在實(shí)際的跑步測(cè)試中，我也發(fā)現(xiàn)小喬i1這款跑步機(jī)在跑動(dòng)過(guò)程中發(fā)出的響聲要比其它一些跑步機(jī)輕得多，雖然在跑動(dòng)過(guò)程中發(fā)出聲音不可避免，但確實(shí)減小噪音的效果十分明顯。

接下來(lái)我們來(lái)看一下科學(xué)跑步該怎么實(shí)現(xiàn)，什么是科學(xué)的跑步，那自然是有專業(yè)的人來(lái)指導(dǎo)教你，盡管我們沒(méi)有時(shí)間請(qǐng)專業(yè)的跑步教師來(lái)家中進(jìn)行講解，但是這款跑步機(jī)有一個(gè)名為小喬快跑的APP應(yīng)用程序，在這款A(yù)PP中，內(nèi)置了詳細(xì)的跑步教學(xué)，甚至還有科學(xué)飲食的內(nèi)容，讓你只需在手機(jī)或平板電腦上就能獲得科學(xué)跑步的同時(shí)還能收獲科學(xué)飲食的額外知識(shí)。

在APP的跑步模式中，有教練模式，自由跑以及模擬路跑三個(gè)門(mén)類，在一開(kāi)始默認(rèn)新手上路的教程，從初級(jí)到高級(jí)各類別應(yīng)有盡有，并且還分別為男生和女生不同性別打造個(gè)性化跑步教程。

自由跑則更加適合專業(yè)的跑步手，可以自己調(diào)節(jié)速度，時(shí)間和卡路里以及里程數(shù)的參數(shù)和目標(biāo)，然后跑步機(jī)就會(huì)根據(jù)你設(shè)定的參數(shù)給出適當(dāng)?shù)呐懿剿俣取?

模擬跑路適合專業(yè)路跑人群，在用戶設(shè)置好出發(fā)點(diǎn)和目的地后，跑步機(jī)就能大致算出跑步的里程等參數(shù)，給出接近真實(shí)路跑的跑步模式。

如果感覺(jué)跑步的過(guò)程中有些無(wú)聊乏味了，用戶還可在APP中進(jìn)行點(diǎn)歌操作，在點(diǎn)歌完成后，音樂(lè)會(huì)在跑步機(jī)面板背面的揚(yáng)聲器發(fā)出，隨著音樂(lè)的播放，你也會(huì)跟著音樂(lè)的節(jié)奏添加動(dòng)力繼續(xù)奔跑下去。

最后來(lái)談?wù)勥@款跑步機(jī)的跑步實(shí)際體驗(yàn)，在跑步開(kāi)始時(shí)和結(jié)束時(shí)，跑步機(jī)都是逐步提速和逐步降速，給了我跑步時(shí)足夠的緩沖準(zhǔn)備時(shí)間，同時(shí)由于跑臺(tái)有66cm，并且跑道采用了一體化無(wú)邊框的設(shè)計(jì)，所以在跑步時(shí)并不容易出現(xiàn)踩踏絆倒的情況，跑步十分安全。

不過(guò)在使用這款跑步機(jī)的過(guò)程中，我還是發(fā)現(xiàn)了這款跑步機(jī)存在一個(gè)需要改進(jìn)的地方，盡管它可以偵測(cè)用戶跑步時(shí)的心率變化，但還是需要用戶將左手扶在光電心率傳感器才會(huì)有心率數(shù)據(jù)的變化，但用手扶著就限制了跑步的姿勢(shì)。但據(jù)了解，目前小喬快跑這款A(yù)PP也正在對(duì)此改進(jìn)中，相信接下來(lái)會(huì)有更好的跑步體驗(yàn)。

在體驗(yàn)過(guò)這款跑步機(jī)后，我可以明確的表示小喬i1跑步機(jī)確實(shí)讓我對(duì)運(yùn)動(dòng)，對(duì)跑步產(chǎn)生了興趣，如果你也想甩掉身上的贅肉，展現(xiàn)完美身材的話，買(mǎi)一臺(tái)小喬跑步機(jī)是個(gè)值得考慮的方案，即便外面是下著瓢潑大雨的惡劣天氣，你依然能在家中燃燒自己的卡路里，成為一名優(yōu)秀的跑步健將。最后說(shuō)一句，跑步機(jī)只是幫你鍛煉的工具，要想真的通過(guò)跑步瘦下來(lái)，請(qǐng)務(wù)必物盡其用，不要三分鐘熱度哦。