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英特爾目前已經推出了首批酷睿第14代處理器包括i9、i7以及i5，其中i9和i5處理器的性能相信大家已經有所了解，由于它們的核心數量不變，僅僅通過頻率提升CPU的性能，消費者對于似乎有所怨言，畢竟這種性能提升幅度并不讓人感到滿意，不過在首發的三款處理器中，i7的性能提升還是比較明顯，因為這顆處理器額外增加了E核，從而增加了多線程性能。

如今我們也拿到了Intel Core i7-14700K處理器，就讓我們看一下這顆加量不加價的處理器表現究竟如何？

架構說明

先說一下英特爾酷睿第14代處理器 i7-14700K的具體參數。它仍然采用了Raptor Lake架構，不過官方將其命名為Raptor Lake Refresh，基于Intel 7工藝制程，規格方面擁有20核28線程，包括8顆P核以及12顆E核，P核的頻率為3.4/5.5GHz，而E核則為2.5/4.3GHz，與Intel Core i7-13700K相比主要是提升了四顆E核，因此在多線程性能上提升較為明顯。

在擴展性上，英特爾酷睿第14代處理器 i7-14700K與其他的14代處理器沒有什么區別，包括對于WiFi 7以及藍牙5.4的支持，原生支持Wi-Fi 6/6E和藍牙5.3。

可以說英特爾酷睿第14代處理器 i7-14700K是這一代中提升最大的產品，畢竟增加了四顆E核，相比較i9和i5以增加頻率為主相比，還是相當有良心的，當然那i7-14700K的頻率也有所提升，和上代相比提升了0.2GHz。

平臺介紹

英特爾酷睿第14代處理器 i7-14700K不但增加了頻率，還增加了核心數，由此對整機的散熱以及供電提出了更高的要求，并且新一代處理器對于高頻內存的支持力度也更加出色，因此這一次我們主要是在內存上選擇了更高頻率的產品。

首先我們選擇ROG MAXIMUS Z790 DARK HERO主板，ROG MAXIMUS Z790 DARK HERO主板繼續沿用了暗黑風，并且采用了20 + 1相供電電路，20+1相供電解決方案，為高性能計算提供了強大的支持。而且這款主板還擁有一個PCIe 5.0 M.2接口以及四個PCIe 4.0 M.2接口，給多SSD的用戶提供充足的擴展保證。

在內存上我們選擇了科賦CRAS V RGB 7200內存，采用了鋁制散熱器，基于半透明RGB燈光打造，相當地精美。內存頻率為7200MHz，時序為CL34-44-44-84，能夠提供極其充裕的帶寬。我們也選用iGame RTX 4080顯卡，讓CPU能夠發揮應有的實力，壓榨CPU性能。此外SSD是WD_BLACK SN850X以及SN770組合。

性能

理論性能

wPrime

wPrime從事的是質數測試，可以測試單核與多核性能，對于多線程處理器的支持也是比較到位。

在wPrime質數測試中，擁有20核28線程的Intel Core i7-14700K的成績可圈可點，大幅領先Intel Core i5-14600K，當然Intel Core i5-14600K由于Bug等原因，在進行1024M質數運算的時候并沒有完全發揮實力，實際表現也是相當地糟糕。

CPU-Z

CPU-Z是大家十分熟悉的一款測試軟件，小巧輕便，用戶能夠借助內置的工具快速地測出CPU的性能。

在CPU-Z的測試中，Intel Core i7-14700K比Intel Core i5-14600K領先幅度達到了45%，不過單線程性能領先幅度就沒有這么多，兩顆處理器的頻率也就相差300MHz。

CineBench R23/CineBench 2024

這兩款軟件主要通過渲染特定的圖片來測試CPU的多媒體圖形性能，測試的成績包括處理器的單核性能以及多核性能。CineBench 2024對內核進行了重新設計，除了能夠測試CPU的性能之外，還可以測試GPU的性能，當然我們這里主要是測試CPU的性能為主。

在CineBench R23的測試中，Intel Core i7-14700K相比較Intel Core i5-14600K有著比較大的領先，而到了CineBench 2024中，由于其內核渲染徹底重做，因此實際跑分有些許區別，例如Intel Core i7-14700K的單核跑分比Intel Core i9-14900K更加出色。

POV-Ray

POV-Ray是一個使用光線跟蹤繪制三維圖像的開放源代碼免費軟件，通過測試圖片的繪制來測試CPU的圖像渲染性能。

通過POV-Ray進行測試可以看到，在這些能夠充分利用CPU多核性能的軟件中，基本上就是擁有多少核心和線程，那么它的多核表現也就如此。Intel Core i9-14900K、Intel Core i7-14700K與Intel Core i5-14600K的性能自然呈現階梯狀趨勢。

V-Ray

V-Ray同樣是一款極其出色的渲染軟件，也被廣大圖形愛好者所使用，目前除了CPU測試之外，還可以測試GPU性能以及RTX性能，并且能夠充分利用CPU的性能。

在V-ray的測試中的成績也跟其余測試成績差不多，沒有什么變化。

X265

X265是目前十分流行的視頻格式，我們通過測試X265視頻文件的轉換速度來檢驗CPU的視頻編碼能力。

X265的測試成績同樣與多核性能有很大的關系，i9-14900K相比較i7-14700K擁有4幀的領先，而i7-14700K與i5-14600K相比又領先8幀，i7-14700K的提升幅度還是比較明顯的。

3DMark

目前3DMark現在也增加了CPU測試，因此我們也選擇了3DMark作為本次測試CPU的一個理論軟件。3DMark不但可以測試CPU的多線程性能，還可以測試16、8、6、4、2、1等不同核心的性能，還是比較全面的。

在3DMark的測試中，可以看到Intel Core i7 14700K與Intel Core i9-14900K在16線程處的成績沒有拉開多少，也就是說如果應用使用的是16線程，那么實際上i7和i9也沒多大的差距。

CrossMark

CrossMark是一款能夠測試整機綜合性能的一款軟件，包括創造性、反應能力以及生產率，事實上它不光光測試CPU的性能，更是一款測試系統綜合性能的產品，類似于PCMark 10。自然除了CPU之外，包括內存、SSD以及GPU都會直接影響到CrossMark的測試數據表現。

與其他的測試數據相比，更加考驗系統整體性能的CrossMark的測試中，Intel Core i7-14700K反而在成績上領先i9-14900K以及i5-14600K。

游戲性能

除了上述這些應用之外，游戲玩家當然是想要知道新一代的酷睿處理器在游戲性能上的表現究竟如何？畢竟游戲幀率更多的還是看CPU的單核性能，在提升了頻率之后，英特爾酷睿第14代處理器 i7-14700K能否在游戲性能上給人以滿意的答卷。

在4K分辨率中，GPU的影響程度更大，因此我們可以看到除了《CS 2》之外，三顆處理器的實際表現并沒有多大的區別。

而到了1440P乃至于1080P分辨率下，此時GPU已經不再是瓶頸，因此CPU對于提升游戲幀率有著更加重要的作用，而擁有更大緩存以及單核性能的Intel Core i9-14900K與Intel Core i7-14700K的游戲幀率表現更加出色，兩顆處理器之間的性能到沒有多大的區別，基本上處于同一水平。

Intel APO

在功能性上，英特爾酷睿第14代處理器增加了APO的功能，APO功能利用了Intel的混合架構，其中包括P核心和E核心，與當前現有的英特爾硬件線程調度器對應用線程調度一起，確保更好的應用分線程處理，從而提升游戲的性能表現。

打開APO

關閉APO

在開啟APO后，基于1080P分辨率下的游戲表現的確有所提升，開啟APO前為534幀，而開啟APO后的幀率表現為559幀，領先幅度為4.6%。至于官方說的提升百分之十幾的幀率，基本上是需要RTX 4090以及1080P關閉特效才能實現，實際意義不大。而在更高分辨率的測試中，開啟APO與否影響不是很大，看起來這個功能更多的還是試驗性為主。

溫度與功耗

我們使用AIDA 64進行FPU的拷機測試，看看CPU的實際表現究竟如何。英特爾酷睿第14代處理器采用了改良過的Intel 7制程，不過由于頻率更高，實際上溫度和功耗也有一定的提升。

由于采用更多的核心，Intel Core i7-14700K處理器的功耗已經跟Intel Core i9-14900K幾乎一致，而溫度則在95度左右，比上代Intel Core i7-13700K處理器相比有比較大的提升。

超頻

與第13代英特爾酷睿處理器相比，英特爾在ETU中增加了AI超頻功能，也就是說讓AI去判斷最佳的超頻設置，這比以前一鍵超頻更加高效。當然目前僅有Intel Core i9-14900K/KF才能支持這樣技術，因此我們還是使用ETU中的一鍵超頻讓英特爾酷睿第14代處理器 i7-14700K處于系統認為的最佳的頻率上運行。

根據官方給的CPU推薦頻率可以看到，Intel Core i7-14700K處理器的P核頻率從5.6GHz提升至5.7GHz，而E核的頻率則從4.3GHz提升至4.4GHz，頻率實際提升幅度為100MHz，聊勝于無。

我們也測試了超頻前后的性能對比，其中單核成績憑借領先的100MHz取得了一定的領先，然而在多核測試中反而有所落后。

總結

相比較酷睿i9-14900K以及酷睿i5-14600K這兩顆僅僅提升頻率的處理器，酷睿i7-14700K處理器相比較而言還是比較良心的，由于多出了四顆E核，因此在多線程性能上，酷睿i7-14700K提升幅度大約在15%左右，而且還是加量不加價。

當然核心數量多了，頻率又有所增加，自然需要更高的散熱，比如在測試中，酷睿i7-14700K的滿載功率已經達到了300W，比上代高出不少，而且溫度也快達到100度的閾值，因此想要在重壓情況下穩定地運行這款處理器，自然需要添置更加強勁的散熱器，并且電源也需要十分地給力，這或許在一定程度上增加消費者的裝機預算。

總之盡管14代酷睿處理器因為性能提升幅度不大而被人噴作擠牙膏，但是這其中并不包括英特爾酷睿i7-14700K處理器，起碼英特爾酷睿i7-14700K處理器的性能提升還是符合更新換代，也算是14代酷睿處理器里面最值得購買的產品。目前市面上13代和14代酷睿處理器并存，考慮到除了英特爾酷睿i7-14700K處理器之外，其他處理器的性能提升幅度并不明顯，大家可以根據自己的需求，去選購一款適合的CPU。